Mengenal 3 Phobia Utama Manusia

Mengenal 3 Phobia Utama Manusia, Claustrophobia, Akrofobia dan Thalassophobia

Di antara ketiga jenis Phobia diatas, pasti anda pernah mendengar salah satunya bukan?. Claustrophobia dan Thalassophobia mungkin saya rasa anda pernah mendengar mereka namun Akrophobia sepertinya belum anda dengar sebelumnya. Padahal phobia satu ini dimiliki oleh kebanyakan orang namun tidak mengetahui pengertian sebenarnya dari phobia tersebut.

Kita akan membahas ketiga phobia tersebut dengan seksama namun sebelum itu mari kita mengetahui lebih lanjut terlebih dahulu mengenai pengertian phobia yang sebenarnya.

APA ITU PHOBIA?

“Ketakutan yang sangat berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu yang dapat menghambat kehidupan penderitanya”. Setidaknya, inilah pengertian umum dari phobia menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia. Penderita dari suatu Phobia biasanya menunjukkan ekspresi atau respon yang berbeda-beda Ketika berhadapan dengan Phobia nya. Dari respon buruk yang biasa seperti ketakutan, menghindari objek, maupun meninggalkan tempat dari phobia tersebut. Hingga respon buruk berlebihan ataupun berbahaya seperti pingsan, stress berlebih, hingga keinginan untuk menyakiti diri sendiri.

Phobia dari seseorang bisa jadi baru muncul apabila mencapai tingkat yang tertentu. Tidak selalu phobia dari sesuatu tersebut muncul Ketika baru saja terlihat. Seperti, pengidap Claustrophobia tidak selalu menghindari ruangan sempit yang dirasa tidak terlalu sempit. Namun, jika ruangan tersebut semakin sempit sehingga pengidap phobia baru merasakan ketakutannya terhadap phobia nya

SEBAB AKIBAT MUNCULNYA PHOBIA

Phobia tidak muncul begitu saja pada kehidupan seseorang. Pasti ada kejadian atau peristiwa tertentu yang membuat penderita merasakan ada yang mengganggu Ketika menghadapi Phobia nya.

Phobia kebanyakan orang berasal dari pengalaman masa lalu yang dapat menyebabkan penderita merasakan hal yang janggal Ketika menghadapi objek phobia. Phobia bisa saja berkembang jika penderita mengalami hal tersebut secara terus menerus. Namun kebanyakan kasus tentang phobia dapat menghilang dalam kurun waktu tertentu

Selain pengalaman masa lalu, Phobia juag dapat muncul dari faktor keturunan keluarga yang dapat diturunkan dari satu generasi hingga generasi selanjutnya. Pandangan penderita phobia dari garis keturunan dapat berbeda berdasarkan lingkungan tempat penderita tinggal.

ANTARA CLAUSTROPHOBIA, AKROPHOBIA dan THALASOPHOBIA

CLAUSTROPHOBIA

Claustrophobia adalah ketakutan berlebihan terhadap ruangan sempit dan menjebak. Seperti labirin, lorong sempit ataupun celah celah kecil di goa. Phobia ini mengharuskan pengidap menghindari ruangan yang dirasa terlalu kecil karena perasaan tidak nyaman yang tiba-tiba.

Ruangan sempit pemicu phobia ini bisa kita temukan dalam kehidupan sehari-hari. Contohnya saja lift, kereta, pesawat terbang hingga kamar dengan jendela tertutup. Phobia ini menyebabkan penderita mengalami gejala pada tubuh seperti kesulitan bernapas, berkeringat atau bergetar hingga yang paling buruk stress atau kehilangan kesadaran

Contoh Ruangan Sempit [https://images.app.goo.gl/3bzXSZBvoGhaibxy8]

AKROPHOBIA

Perasaan takut akan ketinggian yang membuat pengidap Phobia merasa cemas dan pusing Ketika berada di tempat yang cukup tinggi, itulah yang disebut dengan Akrophobia. Phobia ini kemungkinan disebabkan oleh trauma melihat orang lain jatuh dari ketinggian ataupun pernah mengalaminya sendiri

Penyebab utama Akrophobia juga belum pasti. Namun kejadian yang pernah dialami oleh pengidap mungkin bisa jadi penyebab Akrophobia pada seseorang. Selain itu, Riwayat keluarga juga bisa jadi pengidap merasakan hal yang sama seperti keluarganya rasakan akan ketakutan terhadap ketinggian

Karena banyak orang mengalami ketakutan yang sama dengan ketinggian. Maka wajar saja Phobia ini dimiliki oleh banyak orang dengan kata lain ini adalah hal yang normal. Selama itu tidak berlebihan. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika kamu ketakutan dengan ketinggian. Mengontrol emosi di tempat yang tinggi bisa mengurangi hilang kendali jika terlalu panik Ketika berada di tempat tinggi

Contoh Tempat Tinggi [https://images.app.goo.gl/1HvsLXnUFdnMS5ne7]

THALASSOPHOBIA

Thalassophobia berasal dari Bahasa Yunani ”thálassa” yang artinya laut dan “phóbos” yang artinya laut. Thalassophobia adalah ketakutan secara terus-menerus terhadap kedalaman air atau permukaan laut yang dalam.

Pengidap phobia ini akan merasakan sesuatu akan menjangkau mereka dari dalam dasar laut atau membayangkan seperti makhluk yang akan mengejar mereka jika melihat gelap dan dalamnya laut atau dasar perairan

Penyebab pasti Thalassophobia masih belum pasti. Namun phobia ini ada kaitannya dengan pola pikir manusia yang beranggapan bahwa laut belum sepenuhnya dijelajahi oleh manusia. Thalassophobia dapat membuat jantung berdetak kencang meskipun hanya dengan melihatnya dari kejauhan. Selain itu, mual dan sakit kepala serta keringat dingin dapat dialami oleh penderita Ketika terlalu lama melihat objek Thalassophobia

CONTOH Kedalaman Laut [https://images.app.goo.gl/8hwQunyHbSXx55V7A]